- mar. avr. 16, 2024 11:34 am
#348260
Bonjour Audrey
Je suis navrée de voir que ça ne s'améliore encore pas pour toi, mais comme tu le précises tu n'es qu'à 4 mois post op.
Si les exercices de kiné te déclenchent des douleurs, c'est peut être que ce n'est pas encore le bon moment pour toi de les pratiquer. Il n'est pas obligatoire de faire déjà des exercices, même doux, à ce stade, d'ailleurs certains chirurgiens préconisent la réeducation plus tard ou pas du tout. Ils ont chacun leur mode de fonctionnement, mais ce qui compte dans tout ça c'est le bien être du patient.
Je vois que tu te baisses apparemment beaucoup, c'est là encore surement encore un peu trop tôt et il faut bien faire attention à comment tu le fais. Le mieux pour l'instant c'est d'utiliser une pince de préhension pour ramasser ce que tu fais tomber.
Tu as essayé d'aller en course, là encore ça semble encore un peu tôt et tu n'as pas tenu. Donc à éviter encore pendant un certain temps.
Pour les vacances, d'ici cet été tu verras si c'est possible ou pas, tu as encore le temps de faire des progrès.
Il est vraiment important que pour l'instant le peu d'activité que tu feras ce soit vraiment en étant à l'écoute de ton corps et de ton opération encore bien récente
Je suis navrée de voir que ça ne s'améliore encore pas pour toi, mais comme tu le précises tu n'es qu'à 4 mois post op.
Si les exercices de kiné te déclenchent des douleurs, c'est peut être que ce n'est pas encore le bon moment pour toi de les pratiquer. Il n'est pas obligatoire de faire déjà des exercices, même doux, à ce stade, d'ailleurs certains chirurgiens préconisent la réeducation plus tard ou pas du tout. Ils ont chacun leur mode de fonctionnement, mais ce qui compte dans tout ça c'est le bien être du patient.
Je vois que tu te baisses apparemment beaucoup, c'est là encore surement encore un peu trop tôt et il faut bien faire attention à comment tu le fais. Le mieux pour l'instant c'est d'utiliser une pince de préhension pour ramasser ce que tu fais tomber.
Tu as essayé d'aller en course, là encore ça semble encore un peu tôt et tu n'as pas tenu. Donc à éviter encore pendant un certain temps.
Pour les vacances, d'ici cet été tu verras si c'est possible ou pas, tu as encore le temps de faire des progrès.
Il est vraiment important que pour l'instant le peu d'activité que tu feras ce soit vraiment en étant à l'écoute de ton corps et de ton opération encore bien récente
L'association c’est mettre un mot sur un mal, pour mettre à mal les maux
Nous perdrons ce que nous ne défendons pas
Nous perdrons ce que nous ne défendons pas