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By Hafida 25
#303622
Bonjour

J’ai découvert tout récemment ce site et je souhaiterai vous faire part de mon histoire.
Ma scoliose a été découverte à mes 17 ans, j étais alors à 34- 30 degrés ( scoliose dorso-lombaire).
J’ai alors porté un plâtre durant 2 mois puis un corset pendant 18 mois.

Par la suite je n’ai pas eu de suivi et ne souffrait pas énormément sf en cas de station debout prolongé ou travail intensifs.

En 2010, a 29 ans j’ai reconsulte afin de refaire le point: 32 -30 degrés. Pas d évolution .

Depuis quelques mois j’ai des douleurs cervicales persistantes et invalidante, des tensions musculaires qui s installent et qui nuisent énormément à mon moral.
J’ai consulté le chirurgien , Et la : 40- 30 degrés!
Le médecin n était pas très étonné de cette évolution et ne m’a rien préconisé pour mes douleurs: «  je ne vois pas pk vous avez mal aux cervicales » et rdv ds 10 ans.

Je ne sais plus quoi faire, qui consulter, je ne suis pas du tout sportive , je souhaiterai aussi faire du sport mais je ne sais pas lequel ( je ne sais pas nager et ai peur de l eau)
Mon moral est de plus en plus mise à mal par ces tensions musculaires dont je n arrive plus à me débarrassé .

Merci de votre aide
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By moutte
#303631
bonjour et bienvenue à toi sur le forum

peut être pourrais tu consulter un autre médecin spécialisé dans les scolioses adultes ? si elle a évoluée elle peut encore le faire donc 10 ans c'est trop long pour un contrôle et en attendant ton médecin traitant va sûrement pouvoir te soulager peut être avec un peu de kiné ?

il ne faut pas laisser les douleurs s'installer et devenir chroniques elles sont plus difficiles à prendre en charge par la suite

tiens nous au courant pour la suite des événements bon courage
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By Hafida 25
#303636
Bonjour ,
Merci pour ta réponse.
En effet le médecin m’a prescrit des séances de renforcement musculaire chez le kine.
Mais j’ai eu de mauvaises expérience chez le kine: pose d électrode, manipulations : résultats mes contractures s étaient aggravés.
Quelle type de séances faite vous chez le kine?
Peut on faire les exercices de renforcements musculaires en étant déjà tendu ou vaut il mieux attendre .

Je vous remercie de votre aide
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By Fanette
#303638
Bonjour Hafida et bienvenue :welcome

En bougeant le dos, et en se bougeant soi-même, en général, les douleurs s'estompent. Peut-être qu'avant de faire un renforcement musculaire, tu pourrais faire de la kiné plus douce. Certains kinés pratiquent la kiné type Mézières, qui se base plus sur la respiration, l'équilibre. Tu peux peut-être voir cette piste avant de faire du sport plus intensif. Et tu as raison, si un kiné ne pratique pas des soins qui te soulagent, il vaut mieux changer de praticien.

A bientôt Hafida :hello
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By moutte
#303645
oui je suis d'accord avec Fanette changes de kiné si possible

il faut d'abord assouplir et libérer les douleurs avant de se renforcer

en soins post chirurgie ma fille avait suivi des séances de gym hypopressive amis comme tous exercice spécifique cela doit être encadré par un professionnel
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By Rosy
#303658
bonjour hafida et b16 comme les copines, je dirais peut-être prendre un autre avis médical pour voir si les avis concordent! n'hésite pas à faire un peu de sport, je pense à la natation par exemple, afin de libérer surement des contractures.
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By chris
#303664
Bonsoir Hafida et bienvenue sur SP

Ta scoliose semble évolutive et attendre 10 ans avant un prochain contrôle ça semble lointoin.
Si tu le désires tu peux aussi prendre un autre avis.

Concenrant le sport, tu peux choisir celui que tu veux, l'essentiel est d'avoir une activité qui plaise

rentree5

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