- sam. avr. 28, 2007 4:23 pm
#70889
c'est pas grave si tu n'as pu beneficier des cours de preparation a l'accouchement,les sages femmes ou autre personnel s'occuperont bien de toi ,on est prete a entendre tous et on ne porte pas de jugement ,l'arrivé d'un bébé est toujours telement magique et beau que le reste on l'oubli toi comme le personnel.Si tu es seule ,a moins qu'il y ai trop de monde ben logiquement quelqu'un restera un maximum de temps avec toi pour t'aider et t'accompagner si necessaire.
un pti truc tout bete ,essaye regulierement de remplir tes poumons un maximum et d'expirrer le plus longtemps possible cet aire comme si tu voulais faire semblant d'etaindre une bougie.en faisant ça met tes mains autour de ton bébé (ton ventre) tu fais 2 ou 3 fois en restant allonger confortablement ou assise les pieds bien poses sur un pti tabouret ou un gros livre..tu verras ça detend un max et ton bébé devrai aimer ça
un pti truc tout bete ,essaye regulierement de remplir tes poumons un maximum et d'expirrer le plus longtemps possible cet aire comme si tu voulais faire semblant d'etaindre une bougie.en faisant ça met tes mains autour de ton bébé (ton ventre) tu fais 2 ou 3 fois en restant allonger confortablement ou assise les pieds bien poses sur un pti tabouret ou un gros livre..tu verras ça detend un max et ton bébé devrai aimer ça