- mar. août 28, 2007 4:49 pm
#82746
Bonjour,
J'ai 30 ans et je souffre de maux de dos depuis environ 1 an. Je croyais au départ que c'était à cause d'une mauvaise position sur écran (penchée en avant), j'ai changé de lunettes, et ça allait un peu mieux. Mais j'avais aussi mal en faisant du sport (surtout basket et roller). Mon médecin m'a prescrit des séances de rééducation du dos (3 mois), qui m'ont permis d'améliorer les choses, mais sans plus. Mon médecin m'a alors orientée vers un chirurgien spécialiste du dos. Les radios ont révélé une "grande mono courbure scoliotique". Comme je n'ai mal que depuis 1 an et principalement à l'effort, le chirurgien a dit que j'avais une "scoliose non évolutive. Profil type 2. Raideur "IJ" " (dans son compte-rendu, mais je ne sais pas ce que ces deux derniers termes veulent dire...).
Les seules choses à faire selon lui sont de la gym associée à de la musculation abdominale. Mais je ne cours pas après la gym (ni la natation même si je sais que c'est bon pour le dos...). Je fais déjà régulièrement du sport (du vélo en plus des 2 autres cités plus tôt) quand cela ne me fais pas trop mal au dos. J'ai réfléchi aux activités physiques qui me plaisent et susceptibles de faire travailler le dos et les abdos, j'ai pensé au tir à l'arc. Pensez-vous que cela puisse me muscler suffisamment (même si c'est sans doute moins efficace que la gym) ? Comme le chirurgien a expédié sa consultation en 5 minutes, je n'ai rien eu le temps de lui dire ni de lui demander ; plutôt que / en complément du tir à l'arc, devrais-je demander à mon 1er médecin d'autres séances de kiné pour travailler mon dos et mes abdos plus spécifiquement ?
Merci d'avance de vos avis.
Marie
J'ai 30 ans et je souffre de maux de dos depuis environ 1 an. Je croyais au départ que c'était à cause d'une mauvaise position sur écran (penchée en avant), j'ai changé de lunettes, et ça allait un peu mieux. Mais j'avais aussi mal en faisant du sport (surtout basket et roller). Mon médecin m'a prescrit des séances de rééducation du dos (3 mois), qui m'ont permis d'améliorer les choses, mais sans plus. Mon médecin m'a alors orientée vers un chirurgien spécialiste du dos. Les radios ont révélé une "grande mono courbure scoliotique". Comme je n'ai mal que depuis 1 an et principalement à l'effort, le chirurgien a dit que j'avais une "scoliose non évolutive. Profil type 2. Raideur "IJ" " (dans son compte-rendu, mais je ne sais pas ce que ces deux derniers termes veulent dire...).
Les seules choses à faire selon lui sont de la gym associée à de la musculation abdominale. Mais je ne cours pas après la gym (ni la natation même si je sais que c'est bon pour le dos...). Je fais déjà régulièrement du sport (du vélo en plus des 2 autres cités plus tôt) quand cela ne me fais pas trop mal au dos. J'ai réfléchi aux activités physiques qui me plaisent et susceptibles de faire travailler le dos et les abdos, j'ai pensé au tir à l'arc. Pensez-vous que cela puisse me muscler suffisamment (même si c'est sans doute moins efficace que la gym) ? Comme le chirurgien a expédié sa consultation en 5 minutes, je n'ai rien eu le temps de lui dire ni de lui demander ; plutôt que / en complément du tir à l'arc, devrais-je demander à mon 1er médecin d'autres séances de kiné pour travailler mon dos et mes abdos plus spécifiquement ?
Merci d'avance de vos avis.
Marie