Bonjour à tous,
Je passe par ici pour vous donner des nouvelles à 2 ans post op (déjà)
Et bien je vais bien, les douleurs que j'avais avant l'opération n'existent plus, elles sont différentes, je ne me bloque plus le dos. Maintenant je connais mes limites, je sais les activités qui me font mal et celles qui sont bonnes pour moi. Bon parfois je me lance des défis genre ménage et courses la même journée mais après je suis fatiguée enfin j'ai plutôt besoin de m’asseoir ou de m'allonger un moment. Alors j'utilise de plus en plus le drive pcq je vis seule et le ménage et les courses ça ne se fait pas tout seul (malheureusement).
Ce que je retiens de positif en 2 ans est que je m'écoute et je demande de l'aide. Par contre qu'il n'est pas évident de gérer les réactions des autres quand je demande de l'aide, de rappeler que ce n'est pas que je ne veux pas mais que je ne peux pas, mais bon ça fait parti du jeu je suppose. Je continue le sport, cela me fais du bien au corps et à l'esprit et pareil je m'écoute, quand je suis fatiguée j'en fais un peu moins. De toute façon si je ne fais pas ça je me fais mal et après je ne dors pas donc je fatigue et je me fais mal etc etc (vous connaissez hein). En ce moment je suis sur les abdos hypopressifs pcq avec nos dos pas évident de se muscler la sangle abdominale... bon il faut que je maigrisse aussi
Et le négatif ce sont toujours les douleurs thoraciques surtout le soir quand je passe de la position allongée assise ou debout, ça ne dure pas longtemps mais ça fait mal, et la nuit parfois j'ai mal au dos au niveau du bassin mais je ne sais pas pourquoi car je n'ai rien fait de spécial et le matin 5 min après le réveil plus de douleur.
bisous à vous
Cigalinette,
tendinite du moyen fessier ça fait mal et les soins du kiné pour la soigner aussi...
pleins de bisous