Bonsoir Isak,
Tes examens récents ont certes mis en lumière de l'arthrose qui ne t'aident pas à te sentir plus confortable. Mais concernant ton arthrodèse, tout est stable donc pas d'inquiétude à avoir de ce côté là.
Et les douleurs qui ne lâchent pas te fatiguent et ne te mettent pas en bonne condition pour reprendre une activité professionnelle. 10 mois, cela peut paraître suffisant mais il n'y a aucun "barème" en matière de convalescence, et aucun médecin ne peut prédire la durée qui sera nécessaire à se sentir apte à repartir travailler. As-tu effectué ta visite de pré-reprise auprès du médecin du travail ? Tu peux encore le revoir si tu juges que cela est prématuré. L'appréhension de ne pas tenir cause du stress et le stress accentue les douleurs..
Les antalgiques sont utiles encore pour toi, mieux vaut ne pas laisser la douleur augmenter. Et tu pourrais compléter par des médecines douces, acupuncture ou autre méthode. Si de plus, tu as une tendinite au genou, c'est compliqué, demande au kiné de voir quels gestes et postures te conviennent pour te baisser.
Courage Isak,