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Un espace d'échanges pour ne plus être seul avec sa scoliose

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Par Rosy
#276031
j'espère que les douleurs et la fatigue t'ont quitté depuis le w end dernier! :bisous
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Par Nath72
#276039
Merci Rosy, je suis presque rétablie, c'est encore et toujours la zone du sacrum qui me rappelle à l'ordre en position assise prolongée , voire allongée . Des sensations lancinantes bien connues qui sont réapparues. Tout le reste du dos est indolore, je m'en réjouis ! Mais je vais chercher comment solutionner ce point de fragilité ....même si cela s'explique par la fusion au-dessus, je ne le sais que trop :biz
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Par chris
#276135
Bonsoir Nath

Je suis contente de voir que tu récupéres mieux du week end AG :bisous1
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Par Rosy
#278653
cela fait un moment que tu n'as plus donné de nouvelles de ton dos, alors que tu donnes du temps en apportant du soutien et du réconfort aux autres. nous t'en remercions. comment vas-tu? as-tu trouver une solution pour soulager les douleurs dans la zone du sacrum? c'est vrai que la position assise prolongée est difficile, je ressens cela de plus en plus aussi actuellement sans être opérée si bas pourtant. :bisous
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Par Nath72
#278682
Bonsoir Rosy, sympa ton petit message, merci. Je continue sur ma lancée, marches , exercices d'assouplissements, étirements et les douleurs restent modérées quand je bouge ainsi. Je tiens tout de même deux heures assises au cinéma ou à un spectacle mais pas plus.
J'ai passé ma première radio EOS ( rapide et confortable ) avant un contrôle chez le chirurgien le 16 mars. Tout est stable, je ferai le point avec lui sur ces douleurs musculaires résiduelles. Maintenant que j'ai trouvé mon rythme, il me reste à suivre ce chemin en continuant shiatsu, acupuncture et kiné de temps à autre. Et à continuer de parler de la scoliose autour de moi, comme je l'ai fait lors du petit discours à l'occasion de mon départ du travail, avec mes brochures à disposition et en insistant sur le dépistage. Dans l 'assemblée, deux personnes m'ont posé des questions pour leurs enfants déjà grands. Je réalise que si je peux aujourd'hui en parler ouvertement ( alors que je ne l'ai pas fait pendant 30 ans de vie active) c'est grâce à l'association Scoliose et Partage, et aux personnes si fidèles qui m'ont accompagnée.
Alors :Merci1
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Par chris
#278685
Bonsoir Nath

Tu as trouvé ton petit rythme qui convient bien à ton dos et petit à petit il te donnera un peu plus d'autonomie.
Déjà il peut enfin te permettre d'assister aux séances de cinéma.
Je vois que deux collègues à toi étaient intéressées par ta présentation de la scoliose, bravo à toi d'en avoir parlé, et bravo à elles de s'y intéresser.
Si SP a pu t'aider à avancer dans ton vécu et pouvoir mieux t'exprimer sur la scoliose c'est super :bisous1
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Par Rosy
#278817
bravo à toi nath. tu es courageuse, très fidèle à tes exercices et à bouger dans le but de soulager ton dos. le prochain rv avec le spécialiste te confirmera j'espère que tout va bien, à part cette douleur résiduelle qui a du mal à te lâcher. tu es toujours fidèle pour distribuer les brochures et parler autour de toi de la scoliose, un grand . :Merci1 à toi. l'intervention orale suite à ton départ professionnel a permis à des personnes d'en savoir plus sur la maladie pour être plus attentifs au dos de leurs enfants! :excellent :bisous
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Par Rosy
#279365
voilà ta consultation derrière toi. j'espère que tout va bien et que le chirurgien est satisfait. peut-être a t-il pu t'aider quant à ces douleurs musculaires persistantes? bisous:
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Par Nath72
#279370
Merci Rosy, Le chirurgien a fait tous les tests utiles,tout est bien en place.. pas de gibbosité détectable, deux côtes sur les trois sectionnées ont bien repoussé. Mes douleurs résiduelles sont concentrées sur la zone lombo-sacrée, au niveau des muscles du bassin, cette zone reste fragile chez moi car c'est la jonction entre les vertèbres fixes et celles du sacrum . Un bon point, il a été agréablement surpris de mes progrès en souplesse et mobilité, preuve qu'en presque un an d'exercices réguliers, mes efforts aboutissent à un mieux être, sans prendre de médicaments.Certes la position assise se limite à 1h30. Ensuite, je sens que je dois bouger mais je m'adapte puisque rien ne presse désormais. Bilan positif, trois ans et demi après l'opération, comme quoi il faut du temps ! :biz
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Par Rosy
#279380
un bilan très positif, c'est extra! eh oui, il faut parfois du temps, beaucoup de temps. tes efforts et la constance dans les exercices sont récompensés par ce beau résultat et l'étonnement du chirurgien! reste ces douleurs auxquelles il va falloir adapter, mais tu sais bien le faire en écoutant ton corps. bon w end à toi :bisous
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Par chris
#279402
Bonsoir Nath

:1er un bilan qui s'est bien passé, tout va bien et est bien en place. Grâce à ta constance dans tes exercices, et au rythme de vie que tu as adapté, tu as fait beaucoup de progrès, tellement de progrès que ça a surpris le chirurgien.
Et si cela peut t'encourager, même si la raideur est là, au bout de 5 ans je sens encore des progrès, parfois suivant ce que je fais je suis surprise de réussir mieux qu'auparavant, et pourtant en plus je ne fais rien de particulier.
Mais nos corps ont une grande faculté d'adaptation et évoluent continuellement :bisous1
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Par Fanette
#279415
Bon, et bien, tout va bien, reste plus qu'à espérer que ces douleurs s'estompent elles-aussi. En effet, il faut du temps avant que tout cicatrise, que tout se mette en place, et que l'adaptation à la nouvelle position se fasse aussi. Bonne continuation Nath ! :bisous1
Par midou76
#279441
Bonjour Nath
Tu vois la retraite à dû bon, tu peux faire exercices, sport et loisir a ton rythme. Ton dernier contrôle est correct, des douleurs subsistes encore un peu, l'organisme de chacun réagit de façon tellement différente, qu'on ce demande parfois quoi faire pour palier au problème, surtout que toi tu le respect au mieux. Je te souhaite pleins de bonnes choses pour une vie sans douleurs.
Amitiés des Normands :Merci1 pour ton engagement pour les Spéziens et ziennes :coccinelle1
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Par crincrin
#282455
Coucou Nath,
comment vas-tu ?
Félicitations pour cette nouvelle étape dans ta vie,
elle te permet de mieux gérer ton dos et t'occuper de toi, et c'est super!
Merci aussi d'en faire profiter SP et le dépistage.
:bisou1 :bisous :bisou1 :bisous :bisou1
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Par Nath72
#282456
Bonsoir Crincrin,
Merci pour ton message, c'est sympa. Oui c'est exactement ainsi que se passe mon quotidien , actif mais dans la limite que je me fixe désormais. Je connais mieux aussi mes contractures rebelles , pourquoi elles se mettent en place et les techniques qui permettent de les diminuer. Cet été très sec contribue largement à des matins sans aucune douleur ou très légères, très appréciable comme tu peux l'imaginer.
Le temps que je consacre modestement à la communication sur la scoliose , au dépistage est un juste retour sur ce que j'ai reçu il y a 4 ans et plus. Pour en finir avec les découvertes de scolioses trop tardives, c'est à nous d'agir.
A bientôt, peut-être à Lyon ?... :biz
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