[erika26]

Bonjour mitsy ! Tout d'abord tout pleins de courage à toi ensuite je n'ai pas tout lu des commentaires mais (au risque de me répéter) as tu la possibilité de consulter un bon chiropracteur dans ton entourage ? Peut-être auras-tu tes douleurs de soulager, au moins en parti, par ce biais là !!! bisous et encore courage !

[mitsy]

bonsoir erika,

non je ne connais pas ce spécialiste dans mon entourage. quelle est sa fonction, de quelle manière agit -il?
je peux me déplacer et m'allonger, mais toujours mal, mais il est vrai que je souffre déjà beaucoup du dos quotidiennement entre scoliose avec rotation des vertèbres, cyphose et lordose.

merci pour ton message en tout cas

[Biba]

Bonjour Mitsy ! Comment s'est passé ton entretien ? J'espère que tu n'étais pas trop fatiguée par le déplacement !
Courage à toi, pleins de bib'bisous

[mitsy]

bonjour ,

cela s'est bien passé, dans l'ensemble correct, j'aurai la réponse par courrier en juillet : ce sera un temps partiel en CDD.

je suis rentrée chez moi, KO moralement et surtout mon dos. j'ai très mal au dos et cettte pointe de douleur dans les cotes. le lendemain, j'étais allée voir ma kiné massage douceur sans forcer. et m'a conseillé de voir un ostéo si continue ainsi. toujours pareil mon état (douleur et tensions) mais je peux me déplacer, c'est l'essentiel.

le hic ou pas........, c'est que pour la première fois depuis des années, j'ai la possibilité de changer d'air (grace à ma famille) et de les rejoindre au bord de la mer dimanche pour une semaine. j'en suis ravie, mais je ne serais pas rétablie d'ici là. heureusement que ce n'est pas moi qui conduit mais ma soeur que je vais rejoindre samedi par le train.
En attendant, je prie pour ne pas être bloquée du dos et que dans l'ensemble tout ce passe bien durant le trajet et sur place.

j'appréhende parce que c'est une première : faire un long voyage.
mon dernier long voyage remonte à .. je ne sais plus.. mais ce que je me rappelle j'étais en bonne santé. alors que maintenant je galère entre le dos et l'estomac (depuis 4ans environ).

je prie pour que tout ce passe plus ou moins bien. je sais une chose, j'en ai besoin de changer d'environnement, cela pourrait me faire du bien (toujours malade..), je pense...


biba. et à tous merci

[mitsy]

bonjour,
les vacances (5j) m'ont fait du bien. mais la santé n'a pas changé donc çà été bon pour le moral.
mais pendant le trajet en voiture (12h) j'ai eu très mal au coccyx et le dos de meme pour le retour. sinon c'est un bonheur d'être vacancier.

[mitsy]

bonjour,

j'ai redémarré mes séances de kiné par la rééducation du dos (étirement, respiration...). car d'après ce qui m'était arrivé dernièrement (nevralgie et douleurs coccyx), je ne faisais que des massages.
et bien j'ai un peu régressé dans mon travail, il y a du travail en plus, ............ cela fait déjà 4ans, je sais que c'est pour la vie.... mais j'espère arriver un jour à un stade d'entretien (1fois par mois)...ce qui n'est pour l'instant pas le cas, loin de là...
la kiné me dit que mes problèmes d'estomac rend le résultat plus long....ce serait un peu plus simple, si je n'avais pas d'autres problèmes de santé..

je n'abandonne pas.. le jour où j'arrête c'est soit je n'ai plus le temps de m'y rendre, soit je n'ai plus un sou (je ne suis pas remboursée à 100% par la sécu une partie de ma poche et puis je dois avancer la totalité à chaque fois) et j'espère que cela n'arrivera pas car je souffrirai bien trop..etc.

donc je n'abandonne pas.

[Biba]

Courage à toi Mitsy, je comprend que ce soit pénible, j'ai un peu le même souci, dans le sens que dès qu'il y a une crise, je fais moins d'exercices, du coup, quand on recommence avec la kiné, c'est galère .. parfois c'est démotivant ..
Mais comme tu dis .. on va y arriver
Pleins de bib'bisous

[mitsy]

bonjour à tous,

je recommence mes séances de kiné (j'avais arrêté 1mois kiné abs.). toujours très mal au dos et aux épaules-cou pendant 2/3j.

et puis j'ai trouvé du travail, un cdd, je démarre début septembre. et il faudra que je m'organise autrement pour continuer de faire mes séances de kiné.
Je rêve de trouver un poste fixe... comme la plupart d'entre nous.

bon courage à nous tous avec nos douleurs.

[mitsy]

bonsoir à tous,

que faire pour baisser, diminuer ces grosses tensions que j'ai, aux épaules et au cou (cervicale)?

trop, je sais que je risque de me retrouver bloquer, genre torticoli mais avec des douleurs insupportables....

quand cela me vient en plus de mes douleurs de dos, c'est très dur de me détendre. merci

[chris]

Il te faudrait des séances de massage chez un kiné afin de te détendre les muscles,

[mitsy]

oui, chris tu as raison..

dès que j'en saurai plus sur mon job demain et donc mes horaires et mes jousr de congés, je prendrai rdv chez un kiné. de toute manière il va falloir que je reprenne mes séances de rééducation du dos chez le kiné que je fais normalement 1fois par semaine depuis 4ans. j'espère pouvoir continuer, çà limite mes tensions...

merci.

en attendant, c'est douloureux. le soir douche chaude pour essayer de détendre çà...

[chris]

Une bouillotte ou un coussin chauffant à appliquer un certain temps sur le muscle tendu est efficace, une pommade qui chauffe aussi peut te faire du bien, tu peux aussi te réchauffer le muscle avec un sèche cheveux mais fait bien attention de ne pas te bruler

[mitsy]

merci;;;

après la journée au boulot (poste administratif), je souffre beaucoup du dos et des muscles des épaules et du cou. galère,j'attends impatiemment mon prochain rdv kiné pas avant la semaine prochaine.

[chris]

Pense à prendre un bain chaud le soir pour te détendre

[mitsy]

bonjour à tous,

je suis allée voir mon médecin vend soir, pour un ensemble de choses et puis pour lui dire que je souffre aussi plus du dos.
en me consultant, elle a bien remarqué que je suis plus courbée que d'habitude.
pourquoi,? je retravaille depuis 2semaines et je suis toujours penchée sur sur les papiers ou devant l'écran.... et j'ai des douleurs de plus, en haut du dos et au cervicale, malheureusement;..
et çà ne passe pas .... faut-il un temps pour s'y habituer....

le docteur m'a renouvellé l'ordonnance pour les séances de kiné, à faire régulièrement..... car j'ai régressé en peu de temps..... zut zut.....ras le bol....
et m'a prescrit un myorelaxant;... rien de plus .... à cause mon estomac...

j'espère que çà va passer.... car j'ai déjà mon lot de douleurs au dos... sans compter les autres...

galère nos dos, et desespérant par moment.