- lun. juin 15, 2015 9:57 am
#281444
Bonjour ,
Celà fait longtemps que je ne suis pas venue le temps passe super vite même en corset!
Je vais essayer de récapituler les différentes étapes.
j'ai eu mon corset plâtre en janvier et ca c'est globalement bien passé.la premiere semaine très difficile puis les douleurs se sont estompées jusqu'à disparaitre.
Corset PE depuis le 12 février: et pareil très bon confort, j'ai même été bluffée de la capacité d'adaptation. je n'ai janmais rechigné à le mettre.
J'ai réusi à me faire equiper d'un bureau électrique à hauteyur variable et d'un siège ergonomique.
Le seul point négatif est apparu fin Avril; je pense que stimulée par la disparition des douleurs j'en ai un peu trop fait et la doueur lombaire est réapparu et ne m'ai plus quittée.
J'ai vraiment l'impression d'être retournée au point de départ , musculature dorsale en moins.
car en plus je ne trouve pas la motivation de faire monauto rééducation seule...c'est vraiment pénible donc d'après mon ostéopathe j'ai perdue toute ma musculature dorsale...verdict j'ai mal quand je ne suis plus en corset.
J'ai la chance de travailler avec la clim donc je ne souffre pas trop de la chaleur.
Dans 2 semaines je vais entrer en Reéducation à l'Efffort pour 4 semaines; je place mes espoirs dans ce ré entrainement histoire de me refaire une musculature .
Globalement je reste positive sur le corset : je pense que si j'avais pu faire les exercices quotidiens les choses iraient déjà mieux mais j'ai besoin d'être stimulée et être seule face à la réeducation ne me convient absolument pas.
par contre je me suismise au Yoga...1 fois par semaine et j'adore ca car celà fait prendre conscience de son corps , des articulation et des positions des articulations...
Voilà pour les nouvelles
et désolée j'étais persuadée d'avoir posté plus souvent que ca...
Celà fait longtemps que je ne suis pas venue le temps passe super vite même en corset!
Je vais essayer de récapituler les différentes étapes.
j'ai eu mon corset plâtre en janvier et ca c'est globalement bien passé.la premiere semaine très difficile puis les douleurs se sont estompées jusqu'à disparaitre.
Corset PE depuis le 12 février: et pareil très bon confort, j'ai même été bluffée de la capacité d'adaptation. je n'ai janmais rechigné à le mettre.
J'ai réusi à me faire equiper d'un bureau électrique à hauteyur variable et d'un siège ergonomique.
Le seul point négatif est apparu fin Avril; je pense que stimulée par la disparition des douleurs j'en ai un peu trop fait et la doueur lombaire est réapparu et ne m'ai plus quittée.
J'ai vraiment l'impression d'être retournée au point de départ , musculature dorsale en moins.
car en plus je ne trouve pas la motivation de faire monauto rééducation seule...c'est vraiment pénible donc d'après mon ostéopathe j'ai perdue toute ma musculature dorsale...verdict j'ai mal quand je ne suis plus en corset.
J'ai la chance de travailler avec la clim donc je ne souffre pas trop de la chaleur.
Dans 2 semaines je vais entrer en Reéducation à l'Efffort pour 4 semaines; je place mes espoirs dans ce ré entrainement histoire de me refaire une musculature .
Globalement je reste positive sur le corset : je pense que si j'avais pu faire les exercices quotidiens les choses iraient déjà mieux mais j'ai besoin d'être stimulée et être seule face à la réeducation ne me convient absolument pas.
par contre je me suismise au Yoga...1 fois par semaine et j'adore ca car celà fait prendre conscience de son corps , des articulation et des positions des articulations...
Voilà pour les nouvelles
et désolée j'étais persuadée d'avoir posté plus souvent que ca...