- jeu. mars 24, 2016 7:53 pm
#287471
Bonsoir Noisette, pour le cale dos, j'en ai un en mousse à mémoire de forme, cela peut être utile sur les chaises au dossier rigide. Et pour l'assise, j'ai opté pour un coussin rond gonflé à l'air, cela permet au bassin de bouger, un peu déséquilibrant au début mais pour moi , cela évite que les muscles se contractent trop par exemple sur les chaises en plastique pas confortables du tout. Et puis il y a les sièges dits ergonomiques pour la maison où la posture buste en avant, jambes en arrière est préconisée par certaines médecins en réadaptation fonctionnelle car les lombaires sont plus épargnées. Il faut vraiment tester soi-même en magasin, l'idéal étant de pouvoir changer de position régulièrement, se lever mais à l'école, ce n'est pas facile en plein cours...
Soutenons l'Association S&P et ce forum !